Padangsidimpuan TribunX.id, Menyambut akhir pekan dengan semangat kebugaran dan kesehatan, Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIB Padang Sidempuan (Lapas) menggelar kegiatan senam pagi bersama dan penyuluhan kesehatan khusus bagi warga binaan lanjut usia (lansia). Acara ini dilaksanakan pada Jumat (24/10/2025) di aula Lapas Padangsidimpuan dan menghadirkan seluruh warga binaan lansia didampingi petugas kesehatan.
Kegiatan dimulai dengan senam pagi dipandu instruktur dan didampingi petugas lapas. Kepala Lapas, Mathrios Zulhidayat Hutasoit, menyampaikan bahwa rutinitas senam pagi ini merupakan salah satu upaya menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan imunitas para warga binaan terutama di lingkungan terbatas dengan mobilitas yang terbatas.
Setelah senam, dilanjutkan dengan sesi penyuluhan kesehatan yang secara khusus menyasar warga binaan lansia. Materi yang diberikan meliputi pentingnya aktivitas fisik ringan, deteksi dini penyakit seperti hipertensi dan diabetes, serta pola hidup sehat. Metode ini sesuai dengan rekomendasi yang menyebut bahwa edukasi dan pengenalan gerakan senam ringan bagi lansia efektif untuk meningkatkan kualitas hidup.
Kegiatan ini juga dimaknai sebagai wahana mempererat silaturahmi antar warga binaan dan petugas, sekaligus memberikan suasana yang lebih positif di dalam lapas. Senam pagi tidak sekadar gerakan fisik; tetapi juga sarana mengurangi kejenuhan dan stres yang mungkin dialami oleh warga binaan.
Dengan demikian, warga binaan lansia secara khusus mendapatkan perhatian yang pantas sesuai hak mereka untuk memperoleh perawatan jasmani dan rohani selama menjalani masa pembinaan.
(Rahim)
Jumat Sehat Khusus Lansia,”Lapas Padangsidimpuan Gelar Senam Pagi dan Penyuluhan Kesehatan Khusus Warga Binaan Lanjut Usia
